タグ : 介護生活、足浴、改善、むくみ
【足浴で、むくみ&睡眠改善】
2019年6月16日 【ワン・ポイント】実践できる介護
ストレス・不規則な生活・室内と室外の温度差など。⇒自律神経が乱れる。 靴下（ゴム）などによる締め付けなど⇒皮膚を抑えてられている。 血管系の病気や年齢相応など⇒血液循環の低下および悪化。 筋肉の運動による発熱や血流がすくない⇒筋肉量少ない。 つまり、すべては血（チ）の流れによるところです。
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高齢者の「転ばないような靴」の選び方とは？2020年9月1日年齢を重ねていって、足が上がらない、ずり足気味になってきて歩き方になった場合には、転びにくいような靴選びが大切です。１，「かるいと感じる」、タイプの靴、２、「つま先部分が反っている」、タイプの靴３，「かかとが安定」、タイプの靴、４，「滑り止めつき」、タイプの靴、５，「着脱がスムーズ」、タイプの靴 […]
高齢者「お風呂の事故」の前に、環境整備In 家族介護2020年8月29日「なんで、こんなことで…」「気持ちと身体がついていっていない…」「もうそんな歳になっちゃった…」「転んだら終わりだ…」と、気持ちも身体と一緒で低下してしまいます。 高齢になると一つ一つ出来なくなっていってしまいます。その出来なくなってきたことを保管して、自信を持たせるようにしてあげる環境を作ることが重要です。家族が介護状態になっても、一方的に頼られずに、高齢になった親自身が、できることは自分でやるような習慣になります。 […]
「シルバーカー（歩行車）」選びのキモ2020年8月27日ちょっと疲れたので、シルバーカーに腰を下ろそうとした瞬間…「どって～ん」。実は、シルバーカーを斜めに置いていて、腰を降ろそうとしたシルバーカーの座面の端に座ろうとしたのでした。そしてバランスを崩してシルバーカーごと仲良く転倒してしまいました。 […]- 「『室内』が温度28度、エアコン自動運転！」2020年8月25日よくある在宅現場のエアコン事情、よくある、娘さんや息子さんからの話しで「こんな暑いのにエアコンを使わないので心配」「うちわで、この暑さをしのげると思っているのかしら」エアコンにまつる話はけっこうでてきます。現場でよくある話ですけど、特に高齢者になってくると… […]
大人の介護用「おむつ」選び方In 家族介護2020年8月22日必要な「おむつ」の３種類、尿とりパッド。尿意を感じてからトイレまでが間に合わないという方には、普段の下着につける尿とりパッドをおすすめします。実は、どんだけ吸収するのか、つけ心地はどうなのか…わたくし…試しにおしっこしてみました。１回分くらいはいけましたよ。 […]
